buenas chicasAqui va el segundo día de carrera escribiremos aqui la primera semana cada día lo ke comemos despues ya cada finde para no rallarnos tanto:
PRINCESS
marcela:
jessy:
desayuno: leche mas 3 galletas(150)
comida: tube ke comer en el burger una hamburgesa:S lo vomie(376)
cena:caldo(50)
mara:
lunes:
comida: pollo (100kcal)
cena: Colacao y una galleta (150 kcal)
total: 250 kcal.
mariona
mañana: vaso de leche, pan, 1 galleta, m&m
mediodia: patata y judias
noche: minibocadillo
gema:
Desayuno: cereales con yogur (150)
Comida: 6 cuxaradas de lentejas y yogur (370)
Cena: caldo y yogur (100)
Vamos tirando esa bien eso animo chicas soys las mejores poco a poco iremos perdiendo peso
5 comentarios:
hola chicas aki os dejo el link de mi blog por si me kereis visitar:
http://nenadepress.blogspot.com
hola chicas!soy mara!hoy es martes, y tengo que poneros lo que comi hoy, ayer y anteayer!
domingo:
comida: pavo (90 kcal)
cena: tortilla francesa(150 kcal)
total: 240 kcal.
lunes:
comida: pollo (100kcal)
cena: Colacao y una galleta (150 kcal)
total: 250 kcal.
martes:
comida: pure de berenjena (100 kcal)
cena: intentaré caldo (5 kcal) pero si mi madre se queja tendré que cenar algo más, mañana os cuento lo que cené.
total: 105 kcal.
besitos chicas espero que os vaya muy muy biennn!!!:D
MARA
Desayuno: cereales con yogur (150)
Comida: 6 cuxaradas de lentejas y yogur (370)
Cena: caldo y yogur (100)
ola princesas, enhoabuena por buestros progresos.
la neta yo ayer:
mañana: medio vaso leche
comida: judias y zanahoria
cena: pan
hoy, la neta esk oy el dia me fue orrible, estoy a punto de 10 examenes y presiento q me van a salir todos fatal y pues estoy super nerviosa.
kreo k supere las 600 kcal, asta me ace verguenza decir q comi.
mañana: vaso de leche, pan, 1 galleta, m&m, un autentiko asko, lo se
mediodia: patata y judias
noche: minibocadillo
me encantaria rekurir a mia pero no puedo, admas estoy super controlada, cmo castigo me voy a lesionar y pues el finde me voy a laxar, siento mucho no poder ser tan buena komo vosotras, me doy rabia y asko, me siento una verdadera estupida, kreo q ya ni puedo decir que soy una princess
a mi peso de los 2 dias por la mañana fue de 55'5
a partir de mañana aber si puedo poner las pilas otra vez, admas tngo ganas de k pasen los examenes y poder djar de komer y acer muchisisisismo deporte
besos
ayer consummi un total de 319 kcal, demasiadas, aunke oy q verguenza....
y hoy pues e consumido un total de 667 kcal kasi 700 dios mio k orror q asko, me odio os juro me mataria pero antes qiero llegar a mis 26 kgs YAAAAAA!!!!
estoy re triste
wno animos nenas lo tenemos k konseguir
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